Wisdom of the Body
Entwicklungsbewegung über Drehen, Greifen, Krabbeln und Aufrichten — danach Gleichgewicht, Koordination und komplexere Praxis.
Bei Allen lernen — von überall
Online-Training
Wöchentliche Zoom-Stunden, private Stunden eins zu eins und ein grosses Archiv aufgezeichneter Lektionen. Wähl so viel Kontakt, wie deine Frage braucht.
Ich unterrichte online, weil die meisten meiner Schüler nicht dort sind, wo ich bin. Das Internet hat bei allen Schwächen etwas möglich gemacht, das es zu meinen Anfängen nicht gab — du musst nicht umziehen, um bei jemandem zu lernen.
Es gibt drei Zugänge. Komm zur wöchentlichen Live-Stunde auf Zoom — samstags Hsing-I, sonntags der nachdenkliche S.P.A.N.-Kreis. Arbeite selbständig durch das Archiv — einundzwanzig Themenbereiche und mehr als achtzig aufgezeichnete Lektionen. Oder buch eine private Stunde von sechzig Minuten, wenn eine Frage meine ungeteilte Aufmerksamkeit braucht.
Das Archiv gibt dir Material zum Nachschlagen; die Gruppenstunden geben dir regelmässige Praxis und das Gespräch; eine Privatstunde gibt dir einen genauen Blick von aussen. Workshops vor Ort bleiben eine Begegnung anderer Art. Zusammen ermöglichen sie allen, die es ernst meinen, eine eigene Praxis aufzubauen – wo immer sie leben.
Jede Woche auf Zoom
Samstags· Läuft
Hsing-I — Essentials vs Nuance
Zeiten verschieben sich mit der Zeitumstellung — siehe Termine unten
- Sa., 10. Okt. · 16:00–17:00
- Sa., 24. Okt. · 16:00–17:00
- Sa., 31. Okt. · 15:00–16:00
Eine Zoom-Stunde. Die fünf Fäuste, die zwölf Tiere und was dazwischen lebt. Als fortlaufende Reihe angelegt; neue Teilnehmende steigen zu Beginn eines Zyklus ein.
Termine ansehen & buchenSonntags· Läuft
S.P.A.N. — Study, Practice, Attention, Notice
Sonntags — Zeit folgt
Eine Abendstunde. Langsamer, nachdenklicher — ein Lese- und Gesprächskreis über das Zusammenspiel von Geist, Gefühl und Körper. Offen für Neue: Text herunterladen und dort einsteigen, wo die Gruppe gerade ist.
Termine ansehen & buchenBeide Stunden werden einzeln mit $20 verrechnet. Die Zeiten sind derzeit auf Europa gelegt, solange Allen von Zürich aus unterrichtet; Teilnehmende in den USA rechnen bitte von MESZ um.
Private Online-Stunde · 60 Minuten
Bring eine Frage mit. Geh mit etwas Genauem zum Üben.
Allen schaut zu, fragt nach, prüft und gibt dir eine überschaubare Zahl brauchbarer Dinge mit, an denen du arbeiten kannst. Du musst vor dem Buchen nicht wissen, zu welcher Disziplin deine Frage gehört. Sie kann bei Wisdom of the Body anfangen, bei einer der Künste, die Allen überliefert wurden, oder bei einer Praxis, die du bereits hast.
Eins zu eins auf Zoom · fester Preis, vor der Buchung sichtbar und dabei bezahlt. Solange Allen in Zürich ist (bis Ende Oktober), liegen die Termine vor allem in europäischen Zeiten (MESZ). Unterricht; keine medizinische Abklärung und keine Therapie.
Private Stunde anfragen→Mehr zu PrivatstundenKampfkunstpraxis
Hsing-I, Ba-Gua, Schrittarbeit, Struktur, Formen und die praktischen Ideen darin.
Yoga, Atem & Körperarbeit
Egyptian Sun Yoga, Body Restructure, Atmung und Körperarbeit, die du zu Hause üben kannst.
Meditation & Aufmerksamkeit
Sitzpraxis, Wahrnehmung, Erholung und Wege, Aufmerksamkeit in die Bewegung zu bringen.
Eine Praxis, die du schon hast
Bring eine Form oder Methode aus einer anderen Tradition mit. Allen kann mit dir Struktur, Timing und Aufmerksamkeit anschauen und wie das alles in deinem Körper lebt — ohne ihre Linie als seine eigene auszugeben.
Das Lektionsarchiv
21 Themenbereiche · 80+ aufgezeichnete Lektionen · ab $15Zwanzig Jahre Unterricht, nach Themen geordnet.
01ab $20
Hsing-I — Essentials vs Nuance
Die fünf Fäuste und die zwölf Tiere, jeweils zuerst darauf befragt, was sie sein müssen, dann darauf, was sie werden können. Unsere Samstagsreihe, live über Zoom.
wöchentlich + Archiv
Lektionen ansehen02$20 / Lektion
Ba-Gua Circle
Den Kreis gehen — die Mutter-Handfläche, einfache und doppelte Handwechsel, die verborgene Geometrie des I-Ging. Der am längsten laufende Lektionsbestand der Bibliothek.
40+ im Archiv
Lektionen ansehen03$20 / Lektion
Ch'i-Gung & Ba-Gua
Wo das Ch'i-Gung den Körper öffnet, damit die Handwechsel ankommen. Ein Zyklus wöchentlicher Lektionen, aufgezeichnet und einzeln erhältlich.
20+ im Archiv
Lektionen ansehen04ab $20
Hsing-I Dragon
Die Drachenform — eines der zwölf Tiere — langsam auseinandergenommen, mit Aufmerksamkeit für die Wirbelsäule und das bewegte Zentrum.
Lektionen ansehen05ab $20
Hsing-I Origins
Die älteren Schichten der Kunst — die Familie Dai, Yue Fei und das, was vor der orthodoxen Fünf-Elemente-Fassung lag.
Lektionen ansehen06ab $20
Chen-Pan-Ling
Die Form, wie Chen Pan-Ling sie in Taiwan festgehalten hat.
Lektionen ansehen07Paket $110
Gao Yi-Sheng
Das lineare Ba-Gua von Gao Yi-Sheng — der Stoff meines Buchs. Als vollständiges Paket erhältlich.
Lektionen ansehen08ab $20
Phoenix and Bagua
Die Phoenix-Form, verwoben mit den Handwechseln. Für Lernende mit etwas Grundlage in einem der beiden.
Lektionen ansehen09ab $20
Phoenix and Weaponry
Die Phoenix-Arbeit an kurzen und langen Waffen — Schwert, Stab, Speer.
Lektionen ansehen10ab $20
Tiger and Bag-Work
Die Tigerform, am schweren Sack konditioniert. Nahe Arbeit, ernsthafter Kontakt.
Lektionen ansehen11ab $20
Snake and Bag-Work
Die Schlangenform am Sack — nachgeben, sich aufrollen, entladen. Eine feinere Arbeit als die des Tigers.
Lektionen ansehen12ab $20
Egyptian Sun Yoga
Die wenig bekannten Yogaformen des Nils — das Erbe Echnatons, abgeglichen mit den Überlieferungen von Walewski und Hanish.
Lektionen ansehen13ab $20
Egyptian Yoga — Body Restructuring
Die aufbauende Seite der ägyptischen Arbeit. Haltung, Wirbelsäule, Atem — geduldig, undramatisch, dauerhaft.
Lektionen ansehen14ab $20
Remote Sensing
Eine Studie der feineren Sinne — was der Körper aus grösserer Entfernung weiss als das Auge. Sorgfältig unterrichtet, in kleinen Gruppen.
Lektionen ansehen15ab $20
Remote Sensing & Chakras
Die feinstoffliche Dimension der Remote-Sensing-Arbeit. Abgeglichen mit dem klassischen indischen Chakren-System.
Lektionen ansehen16ab $20
Remote Viewing
Ein enger gefasstes Protokoll — für Lernende, die das Instrument unter bestimmten Bedingungen prüfen wollen.
Lektionen ansehen17ab $20
Wisdom of the Body — Lektionen
Der Kernlehrplan von Wisdom of the Body, aufgeteilt in wöchentliche Aufzeichnungen. Passend zu den veröffentlichten Foundation-Texten.
Lektionen ansehen18$35
Ba Sho
Ein längeres Ba-Gua-Paket, eines der meistgefragten Stücke im Archiv.
Lektionen ansehen19unterschiedlich
Workshop-Aufzeichnungen
Vollständige Aufzeichnungen vergangener Live-Workshops — WoB, Hsing-I, Waffen — archiviert und einzeln erhältlich.
Lektionen ansehen20ab $20
Das Training gestalten
Für Lehrende: wie ich eine Lektion baue, ein Seminar strukturiere und ein Übungsjahr aufbaue.
Lektionen ansehen21ab $15
Archivierte Kurse
Alles aus früheren Zyklen, nach Thema durchsuchbar. Der Katalog in seiner ganzen Tiefe.
Lektionen ansehenWege zu lernen
Einzelne Lektion
$15 – $20
Kauf jede Lektion, die dich interessiert — sie bleibt deine.
Der einfachste Weg, die Arbeit auszuprobieren. Ein Thema wählen, schauen, üben, wiederkommen. Pakete zu einzelnen Themen (etwa Gao) kosten $110.
Lektionen durchsehen ↗Private Stunde
60 Minuten
Eins zu eins auf Zoom · fester Preis.
Für eine bestimmte Bewegungspraxis, eine Kampfkunstform, eine Frage zur Meditation oder zur Erholung oder eine andere klar umrissene Richtung, die konzentrierte Aufmerksamkeit braucht. Buch zuerst eine Stunde; mach nur weiter, wenn sie etwas bringt.
Private Stunde anfragen →Der Shop
Der vollständige Katalog liegt im ursprünglichen Shop.
Einzelne Lektionen, Pakete, Bücher und Workshop-Aufnahmen — alles direkt zum Herunterladen über den bestehenden Shop auf allenpittman.com.